Cours individuels

Les cours privés sont un excellent moyen d'avancer vite dans la pratique.

Vous pouvez poser toutes vos questions, la pratique sera adaptée à 100% à vos besoins, et vous verrez les résultats bien plus vite qu'en travaillant en groupe.

Les séances individuelles peuvent être régulières (toutes les semaines pendant une période), ou occasionnelles (une ou deux séances, où on préparera ensemble le programme pour la période plus longue). Tout dépendra de vos besoins et vos envies.

Les cours peuvent se dérouler à mon domicile ou chez vous. Les personnes actives, auto-entrepreneurs, femmes enceintes, jeunes mamans, ou encore seniors préfèrent généralement que j'aille chez eux, pour gagner un peu de temps et de confort.

La pratique ciblera vos besoins du jour : problèmes de sommeil, difficultés à bouger, douleurs musculaires ou articulaires, envie d'apprendre à faire une posture difficile ou mieux comprendre la philosophie de yoga... Les demandes sont toujours différentes !

Parfois les gens se regroupent pour pouvoir pratiquer ensemble, en famille ou entre amis. Cela permet de faire découvrir le yoga aux autres, s'amuser en pratiquant ensemble, faire des postures à deux, comme en acroyoga (vos enfants vont adorer !). Le yoga prénatal et féminin peut être pratiqué entre copines lors d'un baby-shower.

N'hésitez pas à me contacter pour qu'on puisse discuter de vos besoins, vos envies, vos projets.

Tarifs (dégressif en fonction du nombre de participants) :

• 1-2 personnes : 45€/heure.

• 3-5 personnes : 65€/heure.

Paroles de Yogis

"Les cours de Valeriya sont un vrai moment de détente et de plaisir. Valeriya est douce et nous met à l'aise même quand on a jamais pratiqué avant de yoga."

Leslie

"Valeryia un prof de yoga qui s’adapte à chacun(e) de ses clients. Toujours à l’écoute : Douceur, attention, bienveillance . Une passionnée !!! "

Jocelyne