Les retraites de yoga

Une retraite de yoga est un séjour dans un environnement calme et ressourçant.

La première signification du mot retraite est la suivante : "action de se retirer de la vie active, d'abandonner ses fonctions". Parfois, nous avons besoin de faire une pause, de changer d'air, de respirer… Imaginez que vous pouvez la faire dans un lieux chaleureux, avec un programme équilibré entre les pratiques, des ateliers théoriques, et du temps libre. Tout cela sera accompagné par de délicieux repas (vos souhaits de repas végé/sans gluten, etc seront respectés) et surtout par une compagnie bienveillante et joyeuse. Méditations de fin de journée avec la lumière de bougies, routine yogique d'éveil, pratiques quotidiennes de yoga, automassage, relâchement myofascial, yoga comme une danse et autres pratiques magnifiques vous attendent !

Cette retraite peut vous apporter beaucoup plus que vous ne pouvez l'imaginer !

Lisez les avis sur nos retraites pour mieux comprendre l'impact de ce petit voyage.

20-22 Février 2026

Retraite YOGA & SPA

Besoin de vous ressourcer ? De prendre soin de vous, détendre le corps et apaiser le mental ? Envie de passer quelques jours en étant simplement VOUS, tel que vous êtes, sans jouer des rôles de mère/père, de comptable/agent de voyage/aide soignant etc. ? Envie de ralentir, de faire une pause, dans ce monde qui va de plus en plus vite ?

Cette retraite est faites pour vous

Au programme : logement tout confort , belles pratiques de yoga ,délicieux repas , magnifique nature , et 3h de SPA aux Thermes de Vals les Bains .

Vous aurez le temps pour vous reposer, pour vous connecter à vous-même, pour pratiquer le yoga (parfois en pyjama pour aller dormir juste après le cours !), pour vous balader...

Vous partagerez quelques jours avec des personnes rayonnantes et bienveillantes. On pourra rire et partager nos histoires, si on en a envie. On pourra prendre du temps pour introspection et découvrir, qui on est aujourd'hui, ce qu'on désire réellement, mais aussi de quoi on est capable... La retraite de yoga est comme une petite vie que vous vivez à part, c'est un moment hors du temps, qui vous transforme

Malgré le fait que ça ne dure "qu'un week-end", la retraite laisse une trace réelle dans votre vie. Un peu comme une trace visible d'une comète après sa chute rapide

Hébergement et repas : Domaine du Taillé (regardez les photos en discussion), au cœur d’un parc privé de 100 hectares en Ardèche méridionale. Ce lieu insolite nous propose la cuisine savoureuse faite de produits biologiques de saison. Notre villa offre une vue imprenable sur la nature et l’horizon lointain, grâce à ses larges baies vitrées surplombant le parc.

Intervenante : Valeriya ROCHE, professeur de yoga, diplômée en Hatha, Yin, Vinyasa, yoga thérapeutique féminin, yoga du dos, yoga pour enfants, avec des formations complémentaires Yoga et Emotions Fortes, et Fascias et biomécanique de mouvement.

Pour qui : tous niveaux. Vous pouvez être débutant en yoga, vous prendrez autant le plaisir que des élèves avancés. Si cette retraite vous fait vibrer et vous fait rêver, faites-vous ce beau cadeau bien mérité

Budget : 490€ séjour tout compris (logement, repas, pratique de yoga, 3h du SPA). Tarif Early Bird 440€ (pour toutes réservations avant le 20 Octobre).

7 au 10 juillet 2023

La retraite de yoga - Au bonheur du Cèdre

ARCHIVES

Retraite d'été 2023

16-19 Février 2024

Retraite yoga et naturopathie

Nous vous proposons 4 jours (week-end prolongé) pour partager et vivre la complémentarité du yoga et de la naturopathie !

Nous vous accueillons dans un gîte unique en pleine nature, à Montpiton (Haute-Savoie), un petit havre de paix pour se ressourcer et pratiquer.

Au programme de ce séjour :

• Yoga Nidra, Yoga des rêves

• Rando/marche (raquettes à neige et bâtons de marche sont fournis) découverte de la flore, marche méditative

• Shatkarma (Uddiyana, Agnisara et Nauli kriya) et pratiques matinales

• Ateliers divers : activité DIY, préparation de remèdes pour l’hiver, cuisine gourmande, apprentissage autour de la santé et bien d’autres surprises

• Méditations ressourçantes, techniques de yoga et de la danse pour se libérer de tensions chroniques

• Temps libre : jacuzzi illimité, jeux divers, automassage, lecture au coin du feu, repos...

La totale pour vraiment déconnecter, dans un moment juste pour soi. Nous avons hâte de partager ce séjour hors du temps avec vous

Gîte :
Cette année nous avons vu les choses en grand, avec un gite exceptionnel ! Au cœur des montagnes, situé à 1250m d’altitude, ce gîte est un vrai cocon perdu dans la forêt. Entouré de sapins, grand espace extérieur avec jacuzzi, salle à manger conviviale, cheminée et chambres pour 2 personnes (lit individuels) avec douche. Nous arriverons tous ensemble dans le gîte en raquettes (15 min de marche de la place ou nous laisserons nos véhicules).

Repas :
100% fait maison, végétarien, à base de produits frais et locaux. Préparez vos papilles !

Nous nous retrouverons vendredi à 17h et nous partirons lundi en fin de matinée. Ce week-end prolongé sera riche en émotions, en pratique, en apprentissage... Et tout cela, les pieds sous la table, en mode jacuzzi et chocolat chaud au coin du feu !

Tarif du séjour :
Tarif Early Bird (pour les réservations avant le 5 novembre) : 510€ 3 nuits + pension complète + tout le programme yoga et naturopathie.

Tarif complet (à partir du 6 novembre) : 560€ .
* votre réservation est validée à la réception d'un acompte (200€).

Règlement complet : 30 jours avant le début de séjour (le 6 Janvier).

Nombre de places limité à 12 participants.

// Conditions d'annulation //
Si l'annulation intervient moins de 60 jours avant la date du séjour, abandon de la totalité de l'acompte. Si l’annulation intervient moins de 30 jours avant la date du séjour, la totalité du prix reste acquis (sauf si vous trouvez une personne qui prendra votre place).

Retraite d'hiver 2024

Paroles de Yogis

"Tout, depuis notre arrivée et jusqu'au moment du départ, pour que cet espace temps permette la pratique du yoga, mais aussi la préparation de potions après cueillette de plantes, dans un cadre idyllique.

Une retraite basée sur le partage, l'échange de savoirs et passions, ainsi que de connaissances Des rencontres merveilleuses, bonne humeur garantie et plaisir de partager ce temps tous ensemble.

La parfaite retraite pour se ressourcer, prendre du temps pour soi, pratiquer yoga et naturopathie mais également faire de belles rencontres. Gratitude pour ces moments ressourssants, cet hébergement et tous ces délicieux repas.

Merci à toutes les deux de nous avoir choyé avec toutes cette attention.

A très vite pour une prochaine retraite en votre compagnie."

Valérie