Les retraites de yoga
Une retraite de yoga est un séjour dans un environnement calme et ressourçant.
La première signification du mot retraite est la suivante : "action de se retirer de la vie active, d'abandonner ses fonctions". Parfois, nous avons besoin de faire une pause, de changer d'air, de respirer… Imaginez que vous pouvez la faire dans un lieux chaleureux, avec un programme équilibré entre les pratiques, des ateliers théoriques, et du temps libre. Tout cela sera accompagné par de délicieux repas (vos souhaits de repas végé/sans gluten, etc seront respectés) et surtout par une compagnie bienveillante et joyeuse. Méditations de fin de journée avec la lumière de bougies, routine yogique d'éveil, pratiques quotidiennes de yoga, automassage, relâchement myofascial, yoga comme une danse et autres pratiques magnifiques vous attendent !
Cette retraite peut vous apporter beaucoup plus que vous ne pouvez l'imaginer !
Lisez les avis sur nos retraites pour mieux comprendre l'impact de ce petit voyage.
26-28 Février 2027
Retraite YOGA & SPA
Besoin de vous ressourcer ? De prendre soin de vous, détendre le corps et apaiser le mental ? 🫨 Envie de passer quelques jours en étant simplement VOUS, tel que vous êtes, sans jouer des rôles de mère/père, de comptable/agent de voyage/aide soignant etc. ? Envie de ralentir, de faire une pause, dans ce monde qui va de plus en plus vite ? 🙅🏼♀️
Cette retraite est faites pour vous 🥰
Imaginez : on se retrouve tous ensemble pour une pratique matinale de yoga. ça déverrouille, on bouge, on savoure la séance. On enchaine avec un gros repas avec plein de choses à manger (vous avez faim, ça tombe bien !). Ensuite, un peu de temps libre. Vous pouvez participer à une séance d'automassage, vous balader dans une immense forêt, ou bouquiner sur terrasse couverte qui domine cette forêt. Ensuite, 3h de SPA avec son parcours sensoriel de14 étapes. La journée se termine doucement avec le dîner et la pratique cocooning de yin yoga (étirements) en pyjama. Bougies. Musique douce. Pratique lente et agréable. Et vous n'avez pas à prendre la voiture pour aller au lit ! Tout est là, sur place, pas besoin de se déplacer.
Ca donne envie hein ?
Voici le programme : logement tout confort 🏡, belles pratiques de yoga 🧘🏼♀️,délicieux repas 😋, magnifique nature 🌳, et 3h de SPA aux Thermes de Vals les Bains 🧖🏼♀️.
Vous aurez le temps pour vous reposer, pour vous connecter à vous-même, pour pratiquer le yoga (pratiques variées), pour vous balader...
Vous partagerez quelques jours avec des personnes rayonnantes et bienveillantes. On pourra rire et partager nos histoires, si on en a envie. On pourra prendre du temps pour introspection et découvrir, qui on est aujourd'hui, ce qu'on désire réellement, mais aussi de quoi on est capable... La retraite de yoga est comme une petite vie que vous vivez à part, c'est un moment hors du temps, qui vous transforme 🐛🦋
Malgré le fait que ça ne dure "qu'un week-end", la retraite laisse une trace réelle dans votre vie. Un peu comme une trace visible d'une comète après sa chute rapide 🌠
Hébergement et repas : Domaine du Taillé (regardez les photos en discussion), au cœur d’un parc privé de 100 hectares ❗ en Ardèche méridionale. Ce lieu insolite nous propose la cuisine savoureuse faite de produits biologiques de saison. Notre villa offre une vue imprenable sur la nature et l’horizon lointain, grâce à ses larges baies vitrées surplombant le parc.
Intervenante : Valeriya ROCHE, professeur de yoga, diplômée en Hatha, Yin, Vinyasa, yoga thérapeutique, yoga du dos, yoga pour enfants, avec des formations complémentaires Yoga et Emotions Fortes, et Fascias et biomécanique de mouvement.
Pour qui : tous niveaux. Vous pouvez être débutant en yoga, vous prendrez autant le plaisir que des élèves avancés. Si cette retraite vous fait vibrer et vous fait rêver, faites-vous ce beau cadeau bien mérité 💓
Budget 💰 : 490€ séjour tout compris (logement, repas, pratique de yoga, 3h du SPA, tous les extras comme ménage, taxe de séjour etc.).
Tarif Early Bird 440€ (pour toutes réservations avant le 25 Octobre).
Retraite d'été 2023
Retraite d'hiver 2024
Retraite d'été 2026
Paroles de Yogis
"Tout, depuis notre arrivée et jusqu'au moment du départ, pour que cet espace temps permette la pratique du yoga, mais aussi la préparation de potions après cueillette de plantes, dans un cadre idyllique.
Une retraite basée sur le partage, l'échange de savoirs et passions, ainsi que de connaissances Des rencontres merveilleuses, bonne humeur garantie et plaisir de partager ce temps tous ensemble.
La parfaite retraite pour se ressourcer, prendre du temps pour soi, pratiquer yoga et naturopathie mais également faire de belles rencontres. Gratitude pour ces moments ressourssants, cet hébergement et tous ces délicieux repas.
Merci à toutes les deux de nous avoir choyé avec toutes cette attention.
A très vite pour une prochaine retraite en votre compagnie."
Valérie